『5月19日(日)開催のスペシャルワークショップ』
梅雨時期の養生陰ヨガ〜120分〜
ワークショップ内容
季節の変わり目のこの時期は、
外気の変化に伴い私たちのカラダやココロも移ろいやすくなります。
“湿”が体内に蓄積しすぎると消化にも影響を及ぼします。
経絡を使い消化の氣を調整していきましょう。
“脾””胃”経絡にフォーカスをあててまいります。
《オススメの方》
・梅雨時期を快適に過ごしたい方
・瞑想に興味がある方
・内臓の調子を整えたい方
《強度》初心者〜（★）
ワークショップ詳細
＜日時＞
・2024年5月19日(日) 11:30-13:30（120分）
＜受講方法＞
①リアル受講（栃木県宇都宮市 SEYCHELLES宇都宮）
〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮２階
＜受講料＞
SEYCHELLES会員様：3,500円（税込）
一般の方：4,400円（税込）
＜予約方法＞
・レッスン表から受けたいワークショップを予約する。
＜支払い方法＞
▽カード決済（当日、店頭にて）
▽現金支払（当日、店頭にて）
＜持ち物＞
レッスン受講の際の服、水、受講費、汗拭きタオル、シャワー用タオル（利用される方）
・タオルレンタルは110円（税込）にてご準備もさせていただいております。
・スタジオはゆるホットの環境で行います。レッスン受講の際の服を、別途お持ちいただくことをお勧めいたします。
＜講師紹介＞
浦西千織
健康暇なし”をモットーに都内〜湘南エリアを中心に、主に陰ヨガ、瞑想、氣功を用いたヨガクラスを担当しております。
ヨーガに出会うまでの歩みとしましては、過労で腰痛を起こし身体の調整の為にヨガを始める。初めて受けたヨガのクラスで大号泣という浄化を経験し、どうやら身体だけでなく心に作用することを痛感、ヨガの世界へ
【資格】
・日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ教師
・Victor Chng 陰ヨガ指導認定
・Rainbow kids yoga 指導認定
・リストラティブヨガ指導認定
・日本チネイザン協会委員
・均整術師
・フランクリンメソッドエデュケーター
・スワミ・チェータナーナンダジよりヴェーダーンタ（哲学）の学びを受ける。
【メッセージ】
身体＝行為
心＝やりたいこと
魂＝役割
の、三位一体それが”あなたがあなたらしくいられる”本来の健康な状態
幸せな状態だと思います
あなた幸せであることは、あなたの家族や仲間、大切な人たちが幸せであることです。
幸せになる、健康になる、自由になる
でなく
幸せである、健康である、自由である
ことに気づく。doingからbeingへ
そのサポートができたらとても嬉しいことです。
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