・美腸プランナー2級

2016年からインストラクターの活動をしています。

自分自身が便秘だった事をきっかけに腸に興味を持ち美腸ヨガを考案しました。

ヨガのポーズをとったり呼吸をする事で体や心に起きる変化、どこに意識を向け何を感じるのか、
終わった後スッキリするようなレッスンを心がけています。