お庭でバーベキュー

みなさんこんにちは😃
セーシェルスタッフの諸石です。

先日、家族とお庭でバーベキューをしました！！
秋の味覚ということで、秋刀魚をいただきました🐟

旬の食べ物って本当に美味しいですよね✨
炭火で焼いた秋刀魚は香ばしくて格別で、ペロリと食べ切ってしまいました。

秋は、美味しいものも空気も気持ちのいい季節🍁
私も一年の中でいちばん好きな季節です🍂

ただ、朝晩の冷え込みで、気づかないうちに身体が冷えやすくなる時期でもあります。
ヨガで深い呼吸とともに身体をほぐし、内側からじんわり温めて、来たる冬に備えていきましょう⛄️🧘‍♀️