みなさん、こんにちは‼️
スタッフの入江です‼️

関東も梅雨入り☔️しましたね…
頭痛や不眠、ヤル気の低下など梅雨特有の不調は
自律神経のバランスが原因ですが
中でも自律神経の乱れにより影響を受けやすいのが＂腸の働き＂です✨

腸の蠕動運動をコントロールしているのが自律神経神経であるため、自律神経が乱れることで
腸が正常に働かなくなり、便秘など腸の不調を引き起こしやすくなるです‼️

腸は美と健康の要となる臓器✨
腸の働きが悪くなれば腸内環境が悪化し、免疫力の低下、肌荒れなど更なる不調を招く危険が高まります‼️

腸を良好に働かせるためにも、自律神経を整える対策が梅雨時期の健康を守る上でとても大切ですね✨

一緒に美腸ヨガで整えましょう❤️
スタジオでお待ちしております♪