直井 満里歌
MARIKA NAOI
直井 満里歌
MARIKA NAOI
●担当レッスン
ストレッチヨガ / パワーフローヨガ
●保持資格
IHTAヨガインストラクター２級、１級
全米ヨガアライアンスRYT200
●一言
東京6歳よりクラシックバレエを始め、OSK日本歌劇団・ハウステンボス歌劇団にて舞台に立ってきました。
身体と表現に向き合い続ける中で、怪我をきっかけにヨガと出会いました。
思うようにいかない時、心が苦しくなった時——
ヨガは呼吸を通して、そっと自分に還る時間を与えてくれました。
「頑張ること」に慣れている方ほど、本当は力を抜くことや、自分自身を感じることが難しいものです。
私のクラスでは、しなやかな身体づくりだけでなく、
呼吸・感覚・内側の声に意識を向けながら、“本来の自分に戻る時間”を大切にしています。
表現者として培ってきた繊細な感覚を活かし、心と身体がほどけていくような時間をお届けします。
ヨガが初めての方も、身体が硬い方も大歓迎です！
どうぞ安心してご参加ください。
元OSK日本歌劇団 雅 晴日
元ハウステンボス歌劇団 大雅 晴陽