石塚 真理
MARI ISHIZUKA
石塚 真理
MARI ISHIZUKA
●担当レッスン
ストレッチヨガ / はじめての体幹ヨガ
●保持資格
全米ヨガアライアンスRYT200
●一言
私のヨガのはじまりはダイエット目的でた。
始めは、体が硬く筋力も少ないところからのスタートでした。
続けていくうちに体幹もつき、目に見えて変化していく体に喜びを感じていました。
2017年からヨガインストラクターとしてホットヨガスタジオにて勤務。
出産後、子供が少し手が離れた頃にヨガを復帰。
現在は宇都宮を中心にヨガインストラクターとして活動しています。
体が硬くても体幹が無くても大丈夫です。初心者の方でもしっかりサポートしていきます！
体を整えることで、
健康に繋がり心の豊かさにも繋がっている気がします。
深い呼吸とともに体を動かしリフレッシュしていきましょう！
リラックス系からフロー、体幹意識などのレッスンを指導させて頂いてます。