新着情報

2019.11.01

【11月開催】スペシャルレッスン


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11月開催WS【会員様限定】
スペシャルクラス!!(WS)

※セーシェルの会員様であれば受けて頂ける特別レッスンです

 

 

 

ホットダンスWS 

柿沼IR  強度★★★

11/2(木)19:00-20:00
11/18
(月)13:00-14:00
11/21
(木)19:00-20:00

 

ダンスの先生としても活躍中の柿沼先生が特別WSでダンスのレッスンを開催♪
安室ちゃんの「Chase the chance」に合わせて振付を楽しむクラスです☆

 


 

 

 

ア-ユルヴェーダWS 

メロノダIR  強度★

11/6(水)11:20-12:20
11/20
(水)14:40-15:40

 

アーユルヴェーダはより健康的に、長寿や若さを保つことを目的としています

アーユルヴェーダ式セルフチェックで体調を分析し、秋の季節に合った食事やライフスタイル、
セルフケアの方法や秋にオススメなヨガをお伝えします。
(お話がメインのレッスンです)

 

 

 

 

瞑想WS 

寺内IR  強度★

11/4(月)17:30-18:30
11/24
(日)13
:00-14:00  
 

瞑想の効果・・・リラックス・疲労回復・集中力向上

瞑想は雑念を払い、自分の意識に集中することで、

無意識に自分自身を追い込んでいる

状態にも気づきやすくなり、深い解放感を味わえます。

心も身体もリセット出来る。明日へのパワーが湧いてきます。





ご予約は、ネットやお電話から承ります♪