新着情報

2019.03.02

【特別WS】鶴岡明子先生が宇都宮に来てくださいます

鶴岡明子先生のWS開催決定


《宇都宮【開催日】
①2019年 5月11日(土曜日)
②2019年 5月12日(日曜日)

【時間】
① 27日 (土曜日)
陰ヨガ18:00〜20:00(120min)
 
② 28日 (日曜日)
BORN TO YOG 11時00分〜13時30分(150min)

【集合場所】
溶岩ホットヨガスタジオ セーシェル
http://seychelles-yo

【内容】
《陰ヨガ〜ゆるホットで疲労を手放す〜》
・春の土用、さらに立夏を過ぎたこの頃は、暦の上ではもう夏が始まっています。
夏の臓器は「心臓と小腸」
今回の陰ヨガワークショップでは、この二つの経絡に光を当てつつ、シンプルなポーズを数分間キープして、内臓から元気にしていきます。
床のみジンワリと温めた環境で、筋肉の緊張を緩めやすくし、関節の水分量も増やします。また瞑想効果により、慌しい毎日の陰陽バランスも取り戻します。
ヨガ、陰ヨガ初めての方もどうぞお気軽にご参加下さい。


《BORN TO YOG》
・NYに本部を構える、世界屈指のヨガ指導者、ダーマミトラ氏が創設した「ダーマヨガ」。そこから佐藤ベジ・朋が作り上げた、オリジナルメソッドが『BORN TO YOG』です。
ヴィンヤサほど早くはない動きの中で、じっくりと身体を緩め、特徴でもある後屈や逆立ちにチャレンジしていきます。
(今回は、クラス冒頭で質問やリクエストを皆さんから受け付け、それを元にピークポーズを決めていきます。)
自らを出し切ることで内側の静けさへ繋ぎます。強いポーズの中に休息を見つけます。リラックスはするもので無く向こうから訪れるもの。ぜひ体感してみて下さい。

【参加費】
① ゆるホット陰ヨガ ¥3500
② BORN TO YOG ¥4500
セット割 ①+②=¥7500

【定員】
陰ヨガ 25名
BORN TO YOG 25名

【持ち物】

・ヨガマット(マンドゥカ無料レンタル有)
・水、タオル
・LindaWorksウェア無料レンタル有り

【キャンセルポリシー】
前日…50%
当日…100%