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2019.10.31

男ヨガ 【毎月月末の日曜開催】

男ヨガ
今年最後の男ヨガになります!



毎月末の日曜21:00から開催

これまでトライしたどんなスポーツやリラックス法でも感じられなかった
体と心と精神の向上や安定感を感じられます。
ゆっくり呼吸をし、今の自分に意識を向けていく時間。
手の先から足先まで神経が通り、腰があm安定して背筋がすっと伸びてそこに頭がある。
自分の目に見えていない内側に意識を向けて深く伸ばし、深く使う時間を体感してみてください。



●日  時:2019年11月24日(日) 21:00 - 22:00 
(30分前から受付開始。5分前までにはお越しください)

●対  象:※男性限定
(当日は、男性のお客様が優先になります。女性のお客様で受けたい方は、パウダールームの使用が出来ませんのでご了承下さい)

●定  員:20名 (先着順になります。20名に達した時点で締切らせていただきます。)

●持  物:動きやすい服装、飲み物(水500ml以上をオススメ致します)、汗ふきようタオル、シャワー用タオル

●費  用:・事前予約の方¥3,000 (税別) (前日までにご予約下さい)

●支払い方法:当日、現金にて承ります

●開催場所:溶岩ホットヨガスタジオ セーシェル宇都宮店
      栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮2

●予約方法:店頭に男ヨガを受講希望とお電話下さい(028-612-8912)
      HPからもご予約頂けます。 http://y3-n.jp/seychelles_reserve/app/
(※キャンセルされる際は、ご連絡ください)


●講  師:寺内 愛美子 
  YOGA STUDIO  SEYCHELLES 主宰。   
東京、インド、ハワイ、カナダ、香港、シンガポール、バリで多くのヨガリトリートやトレーニングを受け yogaを学ぶ。2011Yoga Hawaii Rupali&Taniaに師事全米ヨガアライアンスYoga Teacher Training修了。2015Tula Yoga Besic1修了。アナトミック骨盤ヨガ認定講師。BORN TO YOG認定講師。