新着情報

2021.02.26

花粉症対策、なにをしていますか?

みなさん、こんにちは‼️
スタッフの入江です。
先日の大きい地震…ビックリしましたね。。
みなさんは、大丈夫でしたか?

もう2月も終わりです。少しずつ暖かくなってきましたが、花粉症の方はしんどい季節ですね…

〜花粉症対策をするポイント〜
☆腸内環境を整える☆
腸は免疫機能と密接に関係しています。
腸内環境を整えることが期待できる乳酸菌や
便秘予防が期待できる食物繊維などをしっかり摂ることが大切です。

アレルギー症状は自律神経と深く関わっているため、ストレスで自律神経の調節が乱れ、花粉症の症状も出やすくなります。
花粉症の症状自体がすでに大きなストレスとなっているケースが多いため、できるだけ規則正しい生活を意識しながら、リフレッシュの時間を作ることが大切です。

是非、セーシェルでリフレッシュの時間をお過ごし下さいね‼️