［ 宇都宮市　ホットヨガスタジオ ］東武宇都宮駅近くの溶岩ホットヨガスタジオ、セーシェル宇都宮店

いつもSEYCHELLESをご利用いただきありがとうございます！
2020年色々ありましたが、最後の月、少しでも皆様に喜んでいただけたらと思い、
特別クラスを開催いたします♪

・スタジオ開催の特別クラス→会員様限定
・オンライン開催の特別クラス→どの方も受けていただけます

お時間が合えば是非お楽しみください♪

▼スタジオ開催の特別クラス▼

『クリスマス特別クラス・キャンドルヨガ』
クリスマスならではのキャンドルヨガ...聖なる日に視覚でも香でもクリスマス気分を味わってください。今年は２回開催します。１回目23日は青木先生、２回目24日は熊倉先生です。先着順になります。

▽12月23日（水）１３:00−１４:００
▽講師：青木史江
▽定員：１５名（会員様限定）

▽12月2４日（水）１９:00−２０:００
▽講師：熊倉千紘
▽定員：１０名（会員様限定）

『１０８回・５４回の太陽礼拝』
今年は、会員種別関係なく、全ての会員様が受けられるようにしております♪
１クラス500円（税込）
年末のヨガイベントではお馴染みの１０８回太陽礼拝ですが、なかなか31日に開催されることは少ないのでは？2020年最後の日に、集中してやり遂げて2021年を迎えましょう♪１人ではできない集中と時間を共有しましょう。

▽12/26（土）10:00-12:30
『108回太陽礼拝』
▽講師：鈴木詩織＆熊倉千紘
 
▽12/26（土）13:00-14:30
『54回太陽礼拝』
▽講師：入江真里
 
▽12/26（土）15:30-17:00
『54回太陽礼拝』
▽講師：寺内愛美子
 
▽12/27（日）9:00-10:30
『54回太陽礼拝』
▽講師：安谷屋輝
 
▽12/27（日）１１:00-13:30
『108回太陽礼拝』
▽講師：寺内愛美子

※コロナ対策のため、全てのクラスの定員１５名になります。
どの会員種別の会員様も500円（税込）で受けていただけます。

▼オンライン開催の特別クラス▼
『瞑想への階段、そして理想世界の創造』
毎週水曜日９：３０ーオンラインにてクラスを担当してくださっている長野碧先生のクラスですが、年末年始に向けて深く自信を見つめ直す時間をつくってみて下さい。新しく迎える年がまた違く感じるはずです。
▽12月19日（土）　13:00-15:00
▽講師：長野碧
▽料金：2,800円（税込）
▽会員様も会員様ではない方も受けていただけます。
▽支払方法：店頭（SEYCHELLES）でお支払い、口座振込、ネット決済
ネット決済はこちらから↓お願いいたします。
https://yogar.jp/workshop/【12月開催ws】瞑想への階段、そして理想世界の創-2/
▽特別クラス内容
皆さん、瞑想って知っていますか？

聞いたことはある。という方が多いと思います。このWSでは、私たち現代人に合わせた
瞑想の意味や方法、瞑想って何のためにするのか等を分かりやすく、そして面白くお伝えしていくWSです！！

瞑想と聞くと、静かに座る。喋ってはいけない。つまらない。などと思う方も多いと思いますが、その概念を変えます！！！
楽しく面白く、時に大笑いしながら『瞑想』の学びを一緒に深めましょう！

瞑想には大きく顕教瞑想と密教瞑想と2種類があります。
前半の1時間は顕教瞑想について【空クウ】という世界について頭で学び身体を動かします！そして後半は密教瞑想を深めていきます。それぞれの意味をまずは頭で理解し、それを楽しく実践してみる！！

瞑想が苦手な方にこそ参加してほしいです！
必ずアナタの未来の世界が変わるでしょう！
ぜひご参加下さい！

『ファスティングについて知ろうー安全で効果的にできるためにー』
寺内先生も11/28-コロナ太りを解消し、食生活を見直すために実践中！長く健康で美しい身体と肌、脳を作るために知っておくと人生得する内容です♪
ファスティングって？について学ぶ座学になります。
やりたい方はもちろん、ただ知識を付けたい方も一緒に学びましょう。
▽12月19日（土）　1０：００ー１１：００
▽講師：浦西千織
▽料金：1,500円（税込）
▽会員様も会員様ではない方も受けていただけます。
▽支払方法：店頭（SEYCHELLES）でお支払い、口座振込、ネット決済

▽特別クラス内容
今ある心身のお悩みは、食生活からきているかもしれません。
現代の私たちは糖質、添加物の摂りすぎ、ミネラルの摂らなさすぎと言われています。
ファスティング（断食）は、"食べない"ことによって、一旦体内（内臓）をリセットし、更にデトックスをすることで、本来の細胞の働きを取り戻していきましょう！
『食べないなんて信じられない‼️』
と思っている方、美味しいものをより美味しく食べる為に実践する、という感じです。
満腹の幸せ以上に空腹の幸せを実感できると思います。
その為には事前に"知る"ことが大切だと思います。
・ファスティングの効果
・ファスティング中に身体に起きること
・ファスティングの方法
・何時間〜何日ファスティングするか
・ファスティング中に摂るもの
・ファスティング前に見直すこと
・そもそもファスティングしていいかどうか
質疑応答の勉強会を開催します。
・やる、と決めている方も
・迷っている方も
自分に合うタイミングを確認しにいらしてください。




※スタジオ＆オンラインの有料クラスについて
キャンセルポリシーがございます。
キャンセルいただく日により、キャンセル代がかかりますのでご了承お願いいたします。
・前日キャンセル・・・１００％
・3日前キャンセル・・・５０％
・１週間前キャンセル・・・３０％