●自己紹介

はじめまして。ヨガインストラクターの諸石彩菜（もろいし　あやな）と申します。

前職で、長時間のデスクワークにより肩こりや腰痛に悩んでいたときにヨガに出会いました。

ヨガを通して、凝り固まっていた心と身体がほぐれていく心地良さに魅了され、もっとヨガを深めたい！と、思い切って仕事をやめてインドに1か月滞在しRYT200の資格を取りました。そこで初めてシルシャアーサナにチャレンジし、爽快感や達成感に病みつきになり、そこから逆転ポーズの練習に夢中な日々を送っています！