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    感染予防対策
    について

    忙しい師走を乗り切ろう!

    こんにちは!スタッフの鈴木です(^^)

    皆さん、どうお過ごしですか?

    今年も残り1ヶ月ほどになりましたね。

    年末年始にかけて何かと忙しい時期かと
    思います…

    そんな時こそ、ストレスを溜めないで
    過ごしたいですよね^_^

    ストレス解消法は、色々あると思いますが
    皆さんはどんなことをしますか?

    ちなみに、私は『家に籠る』です(笑)

    1日中部屋で好きなことをします(笑)
    (Netflixをみたり、ダラダラしたり)

    最後はやっぱり身体を動かしたくなるので、
    気がついたらヨガをしています☆(笑)

    皆さんも好きなストレス解消法で、
    上手にお過ごしください♪

    そして、その中の一つにヨガがあれば、

    リラックス系のレッスンで癒されたり、

    アクティブ系で動いてスッキリしたり、

    いつもより呼吸を意識してみたり、

    12月クリスマスWS
    キャンドルの幻想的な空間でヨガを楽しめますよ!!

    気分に合わせて、ご褒美感覚で
    ヨガを楽しんでみてください♪

    レッスンまたはスタジオで
    お会いできるのを楽しみにしています(^^)