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    感染予防対策
    について

    みなさんこんにちは(*´ω`*)!
    IRの青木です。

    部屋の窓から見える柿の色が少しずつ
    オレンジ色になってきました。
    以前より朝晩の冷え込みも感じるようになってきましたし、
    季節は秋に移り変わってきていますね。
    今年のお月見、中秋の名月は8年ぶりに満月
    ということでしたが、
    皆さんはご覧になりましたか( ○’ー’)つ
    鈴虫の声を聞きつつ、心地よい風が流れる中のお月見散歩は、
    個人的に中々楽しかったですദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧

    秋というと、食欲の秋読書の秋スポーツの秋など
    様々な言葉がありますが、
    今年はどんな毎日を過ごそうかな~と色々と考えています。
    ここ最近過ごす中で、
    食べ物がやたらに美味しい(*´ч`*)✩.*˚
    と思うことが多いので、
    ちょっと気をつけなければいけないかもしれません(笑)

    夏よりは過ごしやすくなりましたが
    寒さが少しずつ増すであろう日々、
    これからますますホットヨガの力が
    大いに発揮されることでしょう(*´﹃`*)
    スタジオから帰った夜でも体がポカポカ
    温かい状態が続いてくれるのは心強いですが、
    それはスタジオの床に敷き詰められた溶岩石によるもの。
    バリ島からもたらされたこの自然の恵みは、
    遠赤外線効果を持ち、
    私たちが身体の中で
    自ら熱を生み出す力をサポートしてくれます(`-ω-´)✧

    私自身冷え性が大分改善されましたし、
    効果の持続時間も長いので、
    12月の寒い部屋でもお布団の中の足が
    冷たくないのは驚きでした(*´ω`*)
    学生時、東北の寒い体育館で
    鼻をすすりながら走っていた身としては、
    暖かい環境で身体を動かせるという状況が
    本当にありがたいです(*´罒`*)

    季節の変わり目は体調も変わりやすい時期ですから、
    日々の過ごし方に気をつけつつ、
    今後の冬本番の寒さを迎えたいものです(*•̀ᴗ•́*)و 
    レッスンで、あるいはフロントで、
    皆様のお越しをお待ちしております(*ˊ˘ˋ*)♡