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    感染予防対策
    について

    鈴木 瑞枝
    MIZUE SUZUKI

    鈴木 瑞枝

    MIZUE SUZUKI

    ●担当レッスン
    ピラティスLv1

    ●経歴
    10代から腰痛とギックリ腰を経験し運動を通じて体力をつけてきました。筋力をつけることだけでは改善出来ず、何か良いエクササイズがないかと探していたところピラティスに出会いました。学ぶことで日常生活の動きが姿勢を崩したり、肩凝り・腰痛に影響があると知りました。基礎トレーニングとしてピラティスを伝えていくインストラクターになり、日々変わる身体にあわせて良い動きを提案させていただければと思います。心身一体だからこそ楽しんで続けていけるレッスンを心がけています。 

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