【特別レッスン】
開脚を深める90分

講師　寺内愛美子

強度★★★★
・たて開脚ができるようになりたい
・股関節が柔らかくなりたい
・しっかり動きたい
・お尻を引き上げたい
・ヨガのポーズを練習したい

上記のいずれかに当てはまる方、
ぜひご一緒しましょう♪

講師を務めさせていただく私（寺内）は、元々開脚ポーズは苦手でした。
身体の仕組みを分かるようになり、色々なポーズを練習していく中で柔らかくなり、今では開脚ポーズは得意になりました。
ゆっくり動かしながら、ポーズを練習しましょう！
開脚が苦手な方はもちろん。得意な方もご一緒頂けたら嬉しいです☺️

＜開催場所＞
セーシェル宇都宮のスタジオにて
※対面開催のみとなります。

＜受講料＞
-会員様-
下記のどちらかをお選びください。
・2レッスン分消化
・1レッスン分消化＋1,100円
※デイマンスリーの方も受講可能

-一般様-
3,300円（税込）

＜予約方法＞
・店頭予約
・レッスン表から受けたいワークショップを予約する
　レッスン表：https://y3-n.jp/seychelles_sp/?ppn=login